老顾说养生 · EP20

立冬进补,先通后补

立冬忙着炖羊肉熬鸡汤,补几天却嘴干口疮肚子胀?不是补品不好,是里面堵着。先通、再健脾胃、再藏阳。

2026年10月25日 · 1 分钟 · 老顾