春季

春天困得睁不开眼、身上发沉，多半是湿气重。三个在家就能做的祛湿法子，不花钱。

春天肝气旺，酸味收敛、甘味缓和。少一点酸、多一点甘，配上早睡和舒展，肝气才不憋在里头。